Çok oturanlar dikkat!

Bir sigara ömrü 11, sandalyede 1 saat oturmak ise 22 dakika kısaltıyor. Ofiste, evde, televizyon karşısında hareketsiz geçen dakikalar kalp hastalıkları riskini yüzde 147, diyabeti yüzde 112 oranında artırıyor.
ABD'deki UCLA Kapsamlı Sağlık Programı'nda görev yapan Dr. Camelia Davtyan, uzun süre oturmanın ölümcül sonuçlar doğurduğunu açıkladı.

Davtyan'ın tezine Mayo Clinic Tıp Merkezi'nden Dr. James Levine de "Sandalye bizi öldürmek için ortaya çıktı" teziyle destek çıktı.

İnsan doğasının yürümeye göre programlandığını ancak son yıllarda çoğunuğun zamanının büyük bölümünü oturarak geçirdiğini söyleyen bilim adamları, bir sandalyeye köle olmanın diyabet, kalp hastalıkları ve erken ölüme yol açabileceği konusunda uyardı.

2012'de 800 bin katılımcı üzerinde yapılan araştırmalarda oturmanın diyabet riskini yüzde 112, kalp-damar hastalıklarını yüzde 147, kalp-damar hastalıkalrından ölümü yüzde 90, ve tüm bunlar nedeniyle ölüm riskini yüzde 49 artırdığı belirtildi.

Ohio Eyalet Üniversitesi'nden Dr. Anup Kanodia ise "Oturmak yeni bir sigara içmektir" dedi. Kanodia, televizyon karşısında harcanan her saatin ömrü 22 dakika kısalttığını açıklayarak, "Bir sigara içmenin ömrü 11 dakika kısalttığını düşünürsek, sandalye sigaradan daha tehlikeli" diye konuştu.

Kaynak: Star

 

Sabah servise biniyorum yarım saat otur,
servisten in işe başla saat 9-18 arası otur,
işten çık tekrar servis yarım saat daha otur,
eve gel bi yemek sonrasında saat 23-24 e kadar otur/yat karışık.

arada bir araba kullanırım o da otomatik. mafolmuşum ben

 

sabah kalkip 06:50 de evden cikiyorum araba ile ise. 07:00 is basi aksam 19:00 a kadar yemek cay haric orda burda geciyor. aksam 19:00 arabayi is yerinde hanima birakip bisikletle eve gidiyorum. daha simdi oturma firsatim oldu.

bu arada koksal ustam senin is kotuymus

 

Oturmak mi ? Oda nedir

HTC Wildfire S A510e cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Elin parası derdim oldu, kaldıramıyorum totoyu

 

ne çektin be köksal

 

El fatiha

 

Tarlada bağda bahçede çalışıp üreten insanın böyle bir derdi yoktur. günümüz ekonomik sistemi ise oturup çalışan insanları yarattı. bu da haliyle sağlığımızı bozuyor. sağlık sektörüde bundan cebe para indiriyor. yani kısacası herşeyin ucu paraya çıkmak zorunda bu sistemde. yoksa hemen yokedilir o şey. düşünün kaç kişi artık bir bahçede çalışıp 2 hayvan besleyebilir..

 

Babamın yanında çalıştığım zaman oturmak nedir bilmiyorum. Sabah 4te bi iş başı öğlen 1 e kadar asla oturamam. Ama okula gittiğim zamanlar genelde hep oturuyorum

 

sabah 30 dk oturarak işe
8.30 - 18:00 işte otur
eve giderken 30 dk otur
yatana kadar otur 19:00 - 24:00

köksal abi biz yanmışız haberimiz yok günde ömrümden 330 dk gidiyor buda 5.5 saat yapar eyvah eyvah

 

al bendende o kadar vay halimize